O equilíbrio entre vida pessoal e profissional abrange a forma que a força de trabalho de uma empresa prioriza as atividades pessoais e profissionais. Falar sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é importante, pois a tecnologia empregada na realização das tarefas no serviço podem acabar interrompendo a rotina diária das pessoas fora do horário de trabalho. Cada colaborador define o equilíbrio ideal em sua rotina, dependendo dos compromissos com a família, prioridades no trabalho, saúde e lazer.